AQUASPORTEN

aquasporten bij de Scheg

De Scheg in Deventer heeft een divers aanbod aquasportlessen die onder professionele begeleiding gegeven worden bij zwembad De Scheg in Deventer. Dit biedt een variatie aan inspanning, ontspanning, conditie en krachttraining. Alle aquasporten worden afgestemd op de intensiteit van de lessen waardoor voor elk niveau, jong of oud, deelname mogelijk is. 
Aqua Vitaal is te volgen op maandag, dinsdag en woensdag in de ochtend, hier kun je deelnemen aan Aquajoggen en/of Aquarobics. Tevens is hier een koffiemoment bij inbegrepen om even bij te praten met de overige deelnemers.
Aqua Wellness Actief is voor de actievere sporter. Op maandag kun je naast Aquajoggen en Aquarobics ook aan Aquagym, Aquabootcamp en Aquafloatfit meedoen. Hierbij is in tegenstelling tot Aqua Vitaal in de ochtend ook een bezoek aan het badhuis inbegrepen.
Nieuw in het aanbod is Warm Water Gym. Dit is een rustige les les in halfdiep warm water waar je op het ritme van de muziek werkt aan je lenigheid, spierkracht en conditie. Alle oefeningen kunnen op eigen niveau worden uitgeoefend. De les wordt verzorgd door een vakkundige instructeur en is ook geschikt als je fysieke klachten hebt of herstellend bent van een blessure.